Добавить в избранное Сделать стартовой |
![]() |
|
|
Навигация:
Опрос: Ваша религионзная вера?
Календарь:
Архив новостей: Март 2018 (2)Февраль 2018 (1) Январь 2018 (1) Ноябрь 2017 (1) Сентябрь 2017 (1) Июль 2017 (1) Теги: Alcatel, Audi, BMW, Cadillac, Jaguar, LG, Mazda, Motorola, Nissan, Pussy Riot, Renault, Samsung, Volkswagen, Алек Болдуин, Альбина Джанабаева, Андрей Малахов, Барселона, Валерий Меладзе, Венесуэлла, Выборы, Дидье Дешам, Дэвид Бекхэм, Земфира, Ливия, Мел Гибсон, Нашествие 2012, Олимпиада, Роберто Манчини, РФС, Северная Корея, США, Теннис, Уго Чавес, Уимблдон, Франция, Футбол, Энди Мюррей
Мы Вконтакте:
|
Новости Lanzy.ru » Спорт » Выбираем современный тренажер
Выбираем современный тренажер
Если вы хотите всегда быть в отличной форме, нужно постараться вести активный образ жизни. Прекрасный вариант отдыха – например, поехать на природу или отправиться в поход. Но реалии современной жизни таковы, что времени на подобные «подвиги» попросту не хватает. В таком случае нужно постараться вписать в свой график занятия в спортивном зале, желательно - возле дома или работы, это поможет сэкономить время. Но есть еще один вариант: вы можете купить тренажеры для дома – и тогда сможете заниматься в самое удобное время. В этой статье мы расскажем о том, какие тренажеры являются самыми современными и популярными – для домашнего использования.
Поделись новостью с друзьями:
Орбитрек – тренажер №1! Конечно, одним из самых «домашних» считается такой тренажер, как беговая дорожка. Однако пару лет назад на рынке спортивного оборудования особой популярностью стали пользоваться орбитреки, киев сейчас – лидер по продаже таких тренажеров. Существует огромное разнообразие этих тренажеров, например, вы можете купить орбитрек магнитный, механический или с электродвигателем. Интересно, что они орбитреки с момента своего появления – и до сих пор являются самыми востребованными для домашнего использования. Преимуществ у таких тренажеров действительно много: Беговая дорожка поможет похудеть Если же ваша основная цель тренировок – похудение – тогда вам стоит присмотреться к кардио тренажерам, особое внимае обратите на беговые дорожки. Из всех видов кардионагрузок именно бег позволит наиболее эффективно и быстро сжечь лишний жир. Но учтите, что для достижения желаемого эффекта заниматься нужно не менее 40 минут. Если вам сложно бежать столько – можете «обмануть» свой организм и начать тренировку с 5-10 минут ходьбы в спокойном темпе. Беговая дорожка – отличный вариант в том случае, если в квартире нет проблем со свободным местом. Вы можете поставить тренажер как в комнате, так и, например, на балконе. Но очень важно выбрать то место, где есть кондиционер или возможность открыть окно – свежий воздух поможет чувствовать себя лучше даже при длительной тренировке.
|
Новые комментарии:
Популярные новости:
|