Добавить в избранное     Сделать стартовой


Навигация:

Опрос:

Ваша религионзная вера?
Католицизм
Ислам
Буддизм
Православие
Иудаизм
Атеизм

Календарь:
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Архив новостей:
Ноябрь 2017 (1)
Сентябрь 2017 (1)
Июль 2017 (1)
Май 2017 (7)
Апрель 2017 (7)
Март 2017 (14)
Теги:
Alcatel, Audi, BMW, Cadillac, Jaguar, LG, Mazda, Motorola, Nissan, Pussy Riot, Renault, Samsung, Volkswagen, Алек Болдуин, Альбина Джанабаева, Андрей Малахов, Барселона, Валерий Меладзе, Венесуэлла, Выборы, Дидье Дешам, Дэвид Бекхэм, Земфира, Ливия, Мел Гибсон, Нашествие 2012, Олимпиада, Роберто Манчини, РФС, Северная Корея, США, Теннис, Уго Чавес, Уимблдон, Франция, Футбол, Энди Мюррей
Мы Вконтакте:
» » Дженнифер Лопес поделилась секретами своей диеты

Дженнифер Лопес поделилась секретами своей диеты

  • Автор: Milordlord |
  • Дата: 18.10.2012, 21:28 |
  • Просмотров: 4883
Дженнифер Лопес поделилась секретами своей диеты Дженнифер Лопес поделилась секретами своей диеты
В преддверии своих московских концертов, которые намечены на 10 и 11 ноября, певица Дженнифер Лопес рассказала о своей диете и о том, как сохранить великолепное тело.

По словам Лопес, выглядеть хорошо совсем не сложно. «Для этого нужно следовать нескольким простым советам: высыпаться ночами, соблюдать правильное питание, делать по утрам зарядку, а также не пить и не курить. Я каждый свой день начинаю с завтрака, состоящего только из хлопьев и яиц. В обед я обычно ем рыбу или курицу вместе с салатом из свежих овощей. От ужина отказываться также не следует, хотя и наедаться на ночь не стоит», – заявила певица.

Кроме диеты 43-летняя Лопес большое внимание также уделяет и физическим упражнениям. «Фитнесом я занимаюсь 4 раза в неделю по 1,5 часа. При этом занимаюсь исключительно на улице. Чтобы поддерживать отличную форму я советую девушкам заниматься аэробикой, а не силовыми нагрузками», – добавила знаменитость.

Однако главным, по словам Лопес, все же нужно считать занятие любимым делом и собой, так как «именно это в первую очередь способно сделать человека красивым и счастливым».
  •     Комментарии (0)
Поделись новостью с друзьями:
Html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
ПОХОЖИЕ НОВОСТИ:
Первая красавица от Первая красавица от "People"
Первой красавицей 2013 года по версии журнала People стала знаменитая американская киноактриса и певица Гвинет Пэлтроу. Красавица известна зрителям по фильму "Влюбленный Шекспир", за который получила премию "Оскар".
Марк Энтони готов вновь стать мужем? Марк Энтони готов вновь стать мужем?
Американский певец, актёр и композитор Марк Энтони славится своими бурными, но недолгими романами. Самые долгие отношения у него были с певицей и актрисой Дженнифер Лопес, они даже стали супругами, а через некоторое время Джей Ло родила мужу близнецов, но и этот звёздный брак окончился разводом.
Кэти Перри признана Men's Health женским идеалом Кэти Перри признана Men's Health женским идеалом
Популярное издание Men's Health, каждый год публикующий рейтинг ста красивейших женщин в шоу-бизнесе (актрис, певиц, телеведущих и фотомоделей), объявил певицу Кэти Перри женским идеалом 2012 года.
Суперзвезда Дженнифер Лопес приобрела престижные апартаменты в Стамбуле Суперзвезда Дженнифер Лопес приобрела престижные апартаменты в Стамбуле
Поступила информация, что Дженнифер приобрела престижные апартаменты на сумму 1 миллион евро. Эта покупка располагается напротив моря в крупнейшем городе Турции – Стамбуле.
В столице Беларуси появилась «Синяя книга белорусского алкоголика» В столице Беларуси появилась «Синяя книга белорусского алкоголика»
В минувший четверг в Минске была представлена книга под названием «Синяя книга белорусского алкоголика». Ее автором стал известный белорусский писатель Анатолий Астапенко
КОММЕНТАРИИ:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Введите два слова, показанных на изображении:
Новые комментарии:
Популярные новости: